Bạn không cần phải tốn
quá nhiều tiền cho việc chăm sóc da, mà vẫn sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên bằng cách sử dụng những
loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây
Bạn muốn có làn da mượt
mà, trẻ trung hơn? Hãy cùng xem qua những thực phẩm dưới đây sẽ giúp ích cho
bạn rất nhiều đấy
1. Chanh
Trong quả
chanh chứa chất ascorbic acid – là một chất chống oxi hóa tự nhiên. Để có
làn da căng mịn, bạn vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật ong
hâm cho ấm ấm. Sau đó, thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút,
rồi sau đó lau mặt thật sạch bằng nước.Chanh có tính axit rất cao, khi kết hợp
với mật ong còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làm trắng da tự nhiên, hiệu quả
2. Cà chua
Một nghiên cứu của Đức
phát hiện ra rằng lycopene giàu trong cà chua giúp ngăn ngừa da cháy nắng khi
kết hợp nó với dầu ô liu, dùng hàng ngày trong 10 tuần. Cà chua được coi là một
loại trái cây có carotenoid cao. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp làm chậm
thiệt hại tế bào da từ các gốc tự do. Từ những công hiệu rõ rệt như vậy,nên từ
lâu bí quyết làm đẹp từ cà chua luôn được nhiều chị em lựa chon
3. Cà rốt
Gọt vỏ cà rốt xay
nhuyễn, bỏ vào 1 hũ sữa chua, nhồi cho thật đều. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt
cho đều, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cách này trị mụn trứng cá cho các cô
gái mới lớn rất công hiệu. Đây được xem là phương pháp chăm sóc da hiệu quả có tác dụng làm lành vết sẹo do mụn gây
ra mà không làm da bạn bị khô
4. Cá hồi
Trong cá hồi có chứa rất
nhiều vitamin thiết yếu như vitamin A, D, phốt pho, magiê, kẽm, và đặc
biệt chứa astaxanthin một loại carotenoid có thể cải thiện độ đàn hồi
da, giảm nếp nhăn hơn.Vì vậy thường xuyên sử dụng cá hồi không chỉ cung
cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp da luôn căng mịn, hồng hào
Một làn da sáng
đẹp, căng tràn sức sống là mong ước của hầu hết phái đẹp, nhưng không phải bạn
gái nào cũng có đủ thời gian, điều kiện để dưỡng da với nhiều loại mỹ phẩm và
các liệu pháp phức tạp khác. Hãy chăm sóc da của
mình theo cách đơn gian hơn bằng cách dung nạp các loại thực phẩm bên trên, bạn
sẽ nhanh chóng có được làn da trẻ trung, mịn màng và sáng bóng
>> Xem thêm
4
sai lầm phụ nữ thường mắc phải khi chăm sóc da
0 nhận xét:
Đăng nhận xét