viên uống Facia đẹp da và tóc - vỉ bao nhôm

Sản phẩm Facia cung cấp Marine Collagen, hỗ trị điều trị thâm, nám da, ngăn ngừa rụng tóc, cân bằng nội tiết, trẻ hóa làn da

viên uống Facia đẹp da và tóc

Sản phẩm Facia cung cấp Marine Collagen, hỗ trị điều trị nám da, ngăn ngừa rụng tóc, cân bằng nội tiết, trẻ hóa làn da

Tinh dầu dưỡng da Facia Gold, dòng cải tiến của Gold jojoba

Trong số nhiều loại tinh dầu, loại thượng hạng trong làm đẹp phải kể đến tinh dầu jojoba, một loại tinh dầu chuyên chăm sóc sắc đẹp. Dầu jojoba có cấu trúc phân tử nhỏ dễ thẩm thấu qua da, đánh tan bã nhờn dưới da giúp se khích lỗ chân lông, dưỡng ẩm da.

Kem tẩy tế bào chết Gold jojoba

công ty chúng tôi xin giới thiệu kem tẩy tế bào chết Gold jojoba có hoạt chất từ tự nhiên. Giúp làm sạch lỗ chân lông, sạch bã nhờn, lấy đi lớp da bị lão hóa mang lại làn da trắng sáng, mịn màng..

Maxdura tăng cường sức khỏe và sinh lý nam giới

Bổ sung bằng thảo dược tăng cường sinh lý nam một cách tự nhiên luôn được các chuyên gia khuyên dùng vì tính an toàn và hiệu quả cao. Tăng cường sinh lý, bồi bổ cơ thể, mang lại bản lĩnh và phong độ lâu dài cho phái mạnh

Sữa rửa mặt đẹp da Gold jojoba sáng mịn

Sữa rửa mặt đẹp da Gold Jojoba - sản phẩm đến từ Úc được thiết kế với công thức đặc biệt, mang lại làn da như ý sau liệu trình 15 ngày sử dụng..

Trà giảm cân nhanh G-Trim

G-Trim đốt cháy lượng chất béo có hại trong thức ăn ra ngoài qua đường tiêu hóa. G-Trim chuyển hóa chất béo thành năng lượng nhanh chóng giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Hiển thị các bài đăng có nhãn trị nám da. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn trị nám da. Hiển thị tất cả bài đăng

7 thg 4, 2017

Trị nám da bằng trái cây thế nào là hiệu quả?

 Trị nám da bằng những loại trái cây quen thuộc hàng ngày? Bạn sẽ vô cùng bất ngờ vì cách trị nám độc lạ này, vừa không tốn quá nhiều tiền nhưng hiệu quả mang lại không hề thua kém những phương pháp trị nám hiện đại ngày nay.


Một vài loại trái cây không chỉ cung cấp vitamin, chất xơ có lợi cho sức khỏe mà còn góp phần trị nám hiệu quả. Cùng xem qua những cách xóa bỏ những vết thâm nám từ những loại quả quen thuộc sau
1. Quả dứa
 Dứa có chứa nhiều acid bromalic có tác dụng tẩy nhẹ nhàng, làm mờ nám và tàn nhang hiệu quả. Cách làm cũng rất đơn giản, mỗi tuần 1 lần, bạn ép dứa lấy nước sau đó thoa nước ép dứa lên vùng da có nám. Giữ mặt nạ trên da khoảng 15 phút sau đó dùng nước sạch để rửa lại da. Dứa ngoài tác dụng trị nám tàn nhang còn làm trắng da và điều trị mụn khá tốt.
 Khi da có nám, tàn nhang, bạn có thể áp dụng những loại mặt nạ trái cây kể trên. Tuy nhiên, do hiệu quả trị nám tàn nhang của trái cây khá chậm, vì vậy bạn không nên nóng vội. Ngoài ra, để đảm bảo an toàn, trước khi thực hiện, bạn nhớ thử phản ứng cho da trước nhé.
2. Quả đu đủ
 Đu đủ chứa papain. Papain làm tróc da chết tự nhiên để lộ làn da sáng mịn. Nó cũng giúp giảm nám và vết đen. Vì vậy, đu đủ là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm làm sáng da, trị nám da hiệu quả
 Nghiền nhuyễn đu đủ chín rồi thoa lên mặt và để lưu trên đó 15-20 phút. Sau đó rửa sạch, da mặt bạn sẽ mịn màng và đều màu hơn. 
3. Quả ổi
 Hẳn bạn sẽ không ngờ rằng có thể sử dụng trái ổi để làm mặt nạ dưỡng da phải không nào? Tuy nhiên trên thực tế, bạn có thể sử dụng ổi để chế ra rất nhiều loại mặt nạ chăm sóc da độc đáo. Với làn da có nám và tàn nhang, bạn nên kết hợp ổi, mật ong, dầu dừa để xóa mờ các đốm nâu này. Xay nhuyễn nửa quả ổi  đã bỏ vỏ và hạt, trộn với 1 thìa mật ong, 1 thìa dầu dừa sau đó đắp lên vùng da có nám, tàn nhang. Sau khoảng 20 phút thì làm sạch lại da.
 Trên đây là những mẹo trị nám da bằng các loại quả quen thuộc, vừa hiệu quả, tiết kiệm mà lại an toàn cho làn da của bạn nữa. Bạn sẽ cảm nhận được kết quả rõ rệt chỉ sau lần đầu sử dụng
Xem thêm
Bạn đã biết cách trị nám da bằng thuốc bắc chưa?

21 thg 2, 2017

Hiệu quả không ngờ với cách làm trắng da từ tía tô

 Cách làm trắng da từ tía tô đang được rất nhiều chị em ưa chuộng. Họ dùng lá tía tô như 1 loại trà để uống hàng ngày hàng ngày. Cách này vừa bảo vệ da, vừa làm cho làn da thêm tươi mịn, hạn chế vết nám má, tàn nhang.


Với hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C và các chất như Ca, Fe, P và lượng nhỏ chất tẩy trắng tự nhiên, lá tía tô có thể giúp trẻ hóa làn da, làm da bạn mịn màng và trắng hồng từ sâu bên trong nhưng lại rất an toàn. 
1. Dưỡng da căng mướt với mặt nạ tía tô
Trong tía tô có chất priseril có tác dụng thanh lọc da, tẩy tế bào chết và cải thiện màu sắc cho làn da của bạn. Bên cạnh đó, lá tía tô giàu vitamin E sẽ giúp tăng cường độ ẩm cho da, khiến da mềm mịn hơn.
 a. Nguyên liệu: 10 lá tía tô 
 b. Cách thực hiện: Đầu tiên, rửa sạch lá tía tô rồi giã nhuyễn, vắt lấy nước. Sau đó thoa nước ép lên khắp mặt, kết hợp mát-xa nhẹ nhàng. Thư giãn trong 15 phút đợi các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da thì dùng nước ấm làm sạch lại.
Thực hiện thường xuyên cách làm này 2 – 3 lần/ tuần, chỉ trong thời gian ngắn bạn sẽ giúp bạn đánh bay những vết thâm xấu xí, giúp trị nám da hiệu quả từ đó da ngày càng trắng sáng, mịn màng hơn.
2. Tắm trắng toàn thân bằng tía tô hiệu quả
a. Nguyên liệu: 1 nhánh tía tô lớn 
b. Cách thực hiện: Rửa sạch lá tía tô, cắt cả cành và lá thành từng khúc nhỏ. Tiếp theo, thả cành, lá tía tô vào 1 nồi nước thật sôi và đậy nắp kín trong 15 phút để chất dinh dưỡng hòa tan ra. Sau đó, thêm nước lạnh sao cho vừa tắm, hoặc bạn có thể đổ nước lá tía tô vào bồn tắm và ngâm mình khoảng 20 phút. 
Tắm trắng bằng lá tía tô đều đặn 2 – 3 lần/ tuần sẽ khiến làn da sạm đen thiếu sức sống của các nàng cũng sẽ dần dần đổi màu, trắng hồng rạng rỡ mà không lo bị bắt nắng.
Sử dụng tía tô để đắp mặt hay tắm là cách chăm sóc da tốt nhất cho người có làn da khô. Lý do là vì lá tía tô có tác dụng làm ẩm da, tăng cường sự trao đổi chất ở da cũng như làm dịu da nhanh chóng. Bạn cũng nên kết hợp với các loại Serum để giúp làn da luôn căng mịn, hồng hào bảo về da tốt hơn trước những yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài
Công dụng của sản phẩm
Se khít lỗ chân lông giúp trẻ hóa và phục hồi làn da bị lão hóa, giúp căng mịn da và dưỡng ẩm chuyên sâu. Đặc biệt, trong serum có sự kết hợp độc đáo giữa Hyaluronic Acid và Collagen – 2 chất được biết đến với khả năng siêu giữ ẩm. Bên cạnh đó, serum giúp tăng cường khả năng bảo vệ cho da.
Xem thêm:

16 thg 2, 2017

Sữa rửa mặt trắng da ohdep

 Công dụng:
Sữa rửa mặt trắng da với các thành phần làm sạch da dịu nhẹ giúp loại bỏ các bụi bẩn, bã nhờn trên da hiệu quả, không gây khô và kích ứng da. Đặc biệt người dùng sẽ thấy giảm hẳn đổ da dầu khi ngủ dậy hay sau khi make up.

Bên cạnh đó, với chiết xuất cam thảo từ thiên nhiên, sữa rửa mặt giúp hỗ trợ trắng da, dưỡng ẩm, tái tạo da, giúp làn da tươi trẻ tự nhiên.
Thành phần:
Water, Sodium Laureth Sulfate, Lauramine Oxide, Coco-Glucoside, Glycol Distearate, Cetyl Alcohol, Hamamelis Virginiana Extract, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin, Allantoin, Camellia Sinensis Leaf Extract, Fragrance, Hydroxyethylcellulose, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil.
Hướng dẫn sử dụng:
- Dùng theo nhu cầu hàng ngày
- Cho 1 ít sữa rửa mặt lên lòng bàn tay, xoa nhẹ với nước, thoa đều lên mặt sau đó xả sạch với nước. Nên dùng bông  thấm Toner ( nước hoa hồng) để giúp da được tăng cường ẩm trước khi thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo
Bảo quản:
 Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp
Chỉ tiêu kích ứng:
 Không gây kích ứng
Xuất xứ nguyên liệu:
Chiết xuất cam thảo: từ Pháp
NSX:
In trên bao bì
HSD:
 3 năm kể từ ngày sản xuất
Quy cách đóng gói:
 Chai 100ml.
>>> Xem thêm các cách chăm sóc da


Fine Pure Collagen Q

 Fine Pure Collagen Q giúp tăng tính đàn hồi cho da, hạn chế lão hóa da, cải thiện và ngăn ngừa nếp nhăn, hỗ trợ điều trị thâm nám, giúp da trắng hồng rạng rỡ.
>>> Viên uống Facia đẹp da và tóc

Thông số sản phẩm :Hộp 375 viên 200mg
Nhà Sản Xuất :Fine Co., Osaka, Nhật Bản.
Càng lớn tuổi, các sợi collagen trên da bạn sẽ càng giảm đi và bạn sẽ cảm nhận được sự khô ráp của làn da, các nếp nhăn dần dần xuất hiện, da trở nên chảy xệ, lỗ chân lông to dần, mồ hôi dầu lại nhiều.Và bạn cảm thấy lo lắng cho làn da của mình. Làm sao lấy lại được nét đẹp của tuổi thanh xuân? Làm sao để khôi phục lại làn da căng sáng hồng của tuổi đôi mươi?

Bạn hãy yên tâm, đã có giải pháp an toàn và hữu hiệu cho bạn, chỉ cần sử dụng viên uống đẹp da Fine Pure Collagen Q sẽ giúp tăng tính đàn hồi cho da, ngăn ngừa lão hóa da, cải thiện nếp nhăn và hỗ trợ xóa mờ các thâm nám hiệu quả trả lại cho bạn làn da căng sáng hồng
Thành phần Fine Pure Collagen Q bao gồm:
-          Collagen Peptide 148mg
-          Shark chondroitin inclusion (Sụn vi cá mập) 20mg
-          Salmon milt
-          Extract (DNA: chiết xuất từ cá hồi) 20mg
-          Hyaluronic Acid  4mg
-          Sucrose fatty acid ester 4,44mg
-          Coenzyme Q10 (Ubiquinone)  0.8mg
-          Elastin  1mg
-          Acerola powder ( Bột quả  Acerola cherry)  0.6mg
-          Vitamin B2  0.34mg
-          Vitamin B6  0.42mg
-          Fine Silicon Dioxide  0.4mg
HYALURONIC ACID KẾT HỢP ELASTIN, DNA VÀ COLLAGEN PLUS +++ giúp tăng tính đàn hồi cho da, ngăn ngừa nếp nhăn cải thiện nám. Giúp da trắng sáng

Công dụng của Fine Pure Collagen Q:

Bổ sung Collagen, Coenzyme Q10, Hyaluronic acid, Elastin và các vitamin giúp
-         Tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa da chảy sệ.
-         Hỗ trợ xóa các nếp nhăn sâu tại vùng da quanh mắt, mặt và miệng.
-        Cải thiện thâm nám, tàn nhang & đồi mồi.
-         Loại bỏ chất nhờn & Giúp da săn chắc và căng mịn
-         Giữ ẩm cho da, giúp cho da luôn tươi sáng không bị khô ráp.
-         Hỗ trợ ổn định huyết áp và bảo vệ tim mạch hiệu quả,
-         Hỗ trợ tái tạo chất nhờn tại cơ khớp gối, ngăn ngừa một số bệnh tật liên quan tới cơ khớp.
-         Hổ trợ nuôi dưỡng giác mạc, giúp mắt không bị khô.
Đặc biệt công nghệ DNA là công nghệ tiên tiến nhất giúp làn da thoát khỏi các gốc tự do, phục hồi làn da hư tổn, giúp làm trắng da, cho làn da được trẻ hóa hơn nhiều năm. Tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật.

Đối tượng sử dụng:

- Người bị sạm nám da, nhăn da, khô da, da chảy xệ
- Phù hợp cho cả nam và nữ từ 25 tuổi trở lên.

Cách dùng:
Đối tượng cần ngăn ngừa da khô,  nhăn, thâm nám & chảy, duy trì làn da mịn màng & trắng sáng: Ngày uống  1 lần 5 viên
Đối tượng cần cải thiện da khô, nhăn, nhờn, chảy, thâm nám, giúp da căng mịn, nâng cơ, trắng sáng & săn chắc.
Ngày uống  2 lần, mỗi lần 5 viên

Tác dụng của các thành phần chính trong Fine Pure Collagen Q:

- Collagen là 1 trong những thành phần chính của cấu trúc da  giúp duy trì làn da căng mịn, hạn chế nếp nhăn  tuy nhiên các sợi Collagen dễ bị khô & đứt gãy theo năm tháng, nếu chỉ bổ sung Collagen thôi thì chưa đủ vì  không thể ngăn ngừa và cải thiện tốt được tình trạng da khô, nhờn,  mất nước, nhão, chảy sệ, ....
Cần phải bổ sung hoàn chỉnh các thành phần chính trong cấu trúc da.
- Hyaluronic acid (HA) là nguồn cung cấp nước và nuôi dưỡng sợi collagen, giúp phục hồi những sợi Collagen dứt, gãy, làm đầy vết nhăn, & nâng cơ giúp làn da săn chắc. HA còn được biết đến trong việc tạo chất nhờn hiệu quả cho cơ khớp, giúp cải thiện chứng đau nhức xương khớp và một số bênh về khớp
- Elastin
 giúp nâng cơ & phục hồi các mô bị chảy là một thành phần quan trọng trong  việc  tạo sự đàn hồi cho da, giúp cho da mềm dẻo và săn chắc. Hình dáng của da luôn giữ được sự trẻ trung theo thời gian.
- Chondroitin
 là một glycosaminoglycan(GAG) là chất gel kết dính để cấu trúc da săn chắc và loại nhờn một cách hiệu quả.  Ngoài ra còn giúp giác mạc không bị khô, tốt cho mắt & cơ khớp
Và đặc biệt thêm một số hoạt chất tối ưu
 
- DNA là công nghệ tiên tiến nhất giúp làn da thoát khỏi các gốc tự do & phục hồi làn da hư tổn, giúp da trắng sáng, cho phép làn da được trẻ hóa dài lâu , giúp cơ thể khỏe mạnh.
- Co enzyme Q.10
  giúp da trắng sáng không bị thâm nám cải thiện tàn nhang & đồi mồi một cách đáng kể, đồng thời tốt cho tim mạch & tăng cường hệ miễn dịch phòng chống bệnh tật.
 - Vitamin C
 giúp làn da luôn mịn màng bảo vệ làn da khỏe mạnh chống lại các gốc tự do.
Fine Pure Collagen Q công thức kết hợp 7 trong 1 là giải pháp làm đẹp tối ưu cho làn da của bạn
Chú ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Giữ xa tầm tay trẻ em.
 Giấy xác nhận công bố ATTP số: 9329/2015/ATTP-XNCB

Giấy phép xác nhận nội dung quảng cáo số: 1496/2015/XNQC-ATTP

7 thg 2, 2017

Học cách chăm sóc da cho những ngày sau tết

Chị em đã biết cách chăm sóc da của mình cho những ngày sau tết chưa? Nếu muốn nhanh chóng tìm lại làn da mịn màng của mình, chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua những cách chăm sóc da dưới đây 

Trong những ngày tết chị em thường ít quan tâm hơn đến làn da của mình vì bận rộn với việc đón xuân, chơi tết. Vì vậy sau tết là thời gian tốt nhất để chăm sóc lại làn da cho bản thân. Dưới đây là một số bí quyết làm đẹp da đơn giản nhưng rất hiệu quả
1. Rửa mặt
Rửa mặt là bước chăm sóc da đầu tiên và quan trọng nhất dể bạn có được một làn da luôn sạch sẽ, khỏe mạnh bởi nó có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, tẩy tế bào chết giúp ngăn ngừa mụn, thanh sạch làn da. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt quá nhiều. Thông thường, chỉ cần hai lẫn mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là đủ.
2. Dưỡng da 
Để da luôn mịn màng tươi trẻ cần thiết phải dưỡng da mỗi ngày. Đặc biệt, cần dưỡng da vào ban ngày. Vì ban ngày làn da thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây hại. Đặc biệt trong những ngày sau tết trời nắng gắt, chị em nên chọn cho mình một sản phẩm dưỡng da uy tín vừa có thể bảo vệ làn da vừa giúp làm trắng da hiệu quả
3. Uống nước đầy đủ 
Cơ thể đủ nước có khả năng giữ lại độ ẩm giúp da đỡ bị nhăn khô trong thời tiết hanh lạnh. Trung bình mỗi người nên uống từ 2-2,5 lít/mỗi ngày để vừa giúp giải độc cơ thể vùa giúp làn da được mịn màng, tươi trẻ.
4. Massage da mặt
Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn đừng quên làm vài động tác massage đơn giản với khuôn mặt nhé, nó có tác dụng rất tốt trong việc loại bỏ các chất bẩn tích tụ trên bề mặt da, và giúp cho lỗ chân lông se khít hơn. Để việc massage mặt có hiệu quả, vùng mặt cần được chia thành 2 phần mỗi khi massage. Mỗi vùng bạn chỉ cần dành thời gian 2-3 phút mỗi ngày để massage thì hiệu quả sẽ nhanh chóng hơn nếu muốn cải thiện làn da khô ráp và lão hóa.
Kết hợp cùng viên uống đẹp da Facia để mau chóng có được làn da trắng sáng như bạn hằng mong ước
Công dụng chính của viên uống đẹp da Facia 2016
  + Bổ sung Marine collagen cho da giúp da luôn tươi trẻ, căng mịn
  + Chăm sóc tóc móng  luôn bóng mượt tránh gãy rụng   
  + Ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da do tuổi cao 
Xem thêm:

13 thg 1, 2017

Cách giảm mỡ để có đôi chân thon gọ

       Phương pháp giảm cân - Béo đùi không chỉ khiến cơ thể mất cân đối, thiếu thẩm mỹ mà còn khiến các cô nàng không mặc được những chiếc váy ngắn hay chiếc quần sooc mà mình yêu thích.
       Vậy có bí quyết nào giảm béo đùi nhanh chóng, đơn giản, hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà không? Hôm nay trung tâm sức khỏe hạnh phúc xin chia sẽ cho bạn những phương pháp giảm béo đùi như sau:

Giảm béo đùi bằng cách massage thường xuyên
        Nếu chăm chỉ thực hiện phương pháp giảm béo đùi nhanh, đơn giản và hiệu quả tại nhà này thường xuyên, mỗi ngày thì bạn sẽ sớm lấy lại được cặp đùi thon thả và săn chắc. Để bí quyết này đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy trộn đều 10ml dầu olive với 20g bã cà phê để massage vùng đùi khoảng 30 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Phương pháp này không chỉ giúp đánh tan các mô mỡ cứng mà còn giúp tẩy tế bào chết và làm sáng, mềm da.
Cách massage:
       Thoa hỗn hợp dầu olive + bã cà phê lên vùng đùi.
        Dùng cả bàn tay massage nhẹ nhàng theo vòng tròn, dọc từ phần mông đùi xuống đến đầu gối, nhất là vùng gần mông.
         Sau đó chuyển sang massage vùng đùi theo chiều ngang. Tương tự như khi massage theo chiều dọc.
         Nắm hờ bàn tay rồi lăn đều từ vùng mông đùi xuống đến đầu gối.
Giảm mỡ đùi bằng chế độ ăn khoa học
         Muốn giảm mỡ đùi nhanh và thành công, bên cạnh việc massage, bạn cũng cần phải có một chế độ ăn khoa học, ít chất béo, đường và tinh bột. Đồng thời giàu chất xơ, protein và vitamin.
          Uống  trà xanh hàng ngày cũng có thể giúp bạn giảm cân nặng nói chung và mỡ vùng đùi nói riêng. Bởi hợp chất EGCG trong trà xanh giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy calo tốt hơn. Đồng thời, ngăn tích tụ mỡ thừa ở vùng đùi, bắp chân và bụng.
          Mỗi ngày nên ăn một quả táo. Bởi acid malic trong táo giúp thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa khiến bạn có cảm giác no và ngăn thèm ăn.
Những thực phẩm hỗ trợ khác: củ cải trắng, chuối, thịt nạc, khoai lang, trứng, sữa chua không đường, tách béo, súp lơ,... và nhớ uống  đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Cách giảm mỡ đùi nhanh nhất bằng bài tập đơn giản tại nhà
           Nếu bạn kết hợp việc massage, chế độ ăn uống với các bài tập giảm mỡ đùi hiệu quả sau đây thì thời gian bạn có đôi chân thon gọn và săn chắc sẽ không còn quá dài. Thay vì đến phòng tập gym, bạn có thể thực hiện bí quyết giảm béo đùi nhanh, đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất này tại nhà:
 Đi bộ: Mỗi ngày hãy bỏ ra 15 - 30 phút đi bộ. Lúc đầu hãy đi bộ chậm, sau đó đẩy dần tốc độ thành đi bộ nhanh. Nhớ điều chỉnh nhịp thở, hít vào bằng mũi và thở ra bằng mồm. Tất cả các bài tập sau cũng đều phải tuân thủ nguyên tắc hít thở này.
Nhảy dây: Nên nhảy dây hàng ngày và cố gắng bật cao hoặc nhảy nhanh hết sức có thể.
Bơi: Không chỉ giúp bạn giảm béo đùi mà còn giúp cơ thể bạn cân đối hơn và cao hơn.
Thực hiện bài tập wall sit (đứng tấn ngồi xổm): Đứng thẳng lưng cách tường khoảng 40cm, hai chân mở 30- 40cm, từ từ khuỵu chân rồi tựa hoàn toàn lưng vào tường, ưỡn ngực, mắt nhìn thẳng. Hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay áp vào tường. Bắp chân và đùi tạo thành một góc vuông. Đứng lên trở lại tư thế ban đầu rồi tập khoảng 20 lần.
Hy vọng những cách giảm béo đùi đơn giản, hiệu quả nhanh chóng và dễ thực hiện tại nhà trên đây sẽ giúp các bạn sớm có đôi chân thon gọn và săn chắc.
 Xem thêm:

5 thg 1, 2017

Bí kíp làm trắng da tay nhanh nhất dành cho bạn

Bạn luôn ao ước có đôi bàn tay trắng mịn, ngọc ngà. Bạn đã áp dụng nhiều cách nhưng vẫn không có kết quả. Hãy cùng xem qua những cách làm trắng da tay nhanh nhất sau đây, sẽ mang đến cho bạn nhiều điều thú vị hơn bạn nghĩ đấy


Sở hữu đôi tay mềm mịn sẽ giúp phụ nữ thêm quyễn rũ, nổi bật trong mắt người đối diện. Nhưng không phải bạn gái nào cũng biết cách chăm sóc da tay đúng cách. Dưới đây là 2 cách giúp bạn sớm có đôi tay xinh đẹp  
1. Dưỡng trắng da với đu đủ
Trong đu đủ có chứa papain là chất tẩy trắng tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Vì vậy, ngoài mặt nạ dưỡng da, các bạn có thể chọn đu đủ làm mỹ phẩm dưỡng trắng cho cánh tay của mình.
 a. Các nguyên liệu 
  + 140gr đu đủ tươi,
  +  90 gr đường cát trắng
  + 30ml sữa tươi không đường
 b. Cách làm: Đu đủ gọt vỏ bỏ hạt, thái miếng nhỏ cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Bạn trộn đường và sữa tươi vào hỗn hợp đu đủ đã xay nhuyễn. Lưu ý là không cần phải khuấy cho tan đường mà chỉ cần cho các hỗn hợp đều nhau là được. Sau khi làm sạch da tay, bạn thoa đều hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Hỗn hợp này chỉ sử dụng 1 lần/tuần và dùng ngay sau khi thực hiện nhé!
2. Làm trắng da với chuối+ mật ong
Chuối chứa nhiều vitamin A, B, C, E và khoáng chất thiết yếu mang lại nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sắc đẹp kết hợp cùng mật ong sữa chua sẽ tạo nên hỗn hợp thần kỳ giúp chị em bổ sung thêm 1 bí quyết làm đẹp cực kỳ hiệu quả
 Mặt nạ làm trắng da tay từ hỗn hợp chuối sữa chua mật ong
 a. Nguyên liệu 
   +1/2 quả chuối chín.
   + 2 thìa cà phê sữa chua.
   +1 thìa cà phê mật ong.
 b. Cách làm
Hòa tất cả thành phần trên lại với nhau rồi thoa lên bàn tay đã rửa sạch, các bạn có thể thoa luôn cho cả phần cánh tay. Để trong 10-20 phút rồi rửa sạch với nước mát. Sau khi dùng các bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mịn ngay tức khắc, da dẻ cũng sáng hơn. 
Trên đây là những cách làm trắng da nhanh chóng và hiệu quả. Nếu muốn có đôi bàn tay xinh xắn, chắn chắn bạn sẽ không thể bỏ qua. Kết hợp viên uống đẹp da Facia mỗi ngày để mang lại kết quả cao hơn
* Công dụng chính của viên uống đẹp da Facia 2016
  + Bổ sung Marine collagen cho da giúp da luôn tươi trẻ, căng mịn
  + Chăm sóc tóc móng  luôn bóng mượt tránh gãy rụng   
  + Ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da do tuổi cao 
Xem thêm:

 
Chat với chúng tôi!