Bí quyết để có khuôn mặt thon gọn

Bí quyết giảm cân - Với 5 bí quyết này chúng ta hoàn toàn có thể sở hữu khuôn mặt thon gọn một cách dễ dàng.

 1. Giảm cân tổng thể, lượng mỡ trên khuôn mặt cũng sẽ bị đánh bay

Khi bạn tăng cân, chất béo được lưu giữ ở tất cả mọi nơi trên cơ thể, vì vậy nếu muốn giảm lượng mỡ thừa ở vị trí nào thì việc giảm cân tổng thể là điều cần thiết. Cách truyền thống và đơn giản nhất đó là đốt cháy nhiều calo hơn lượng bạn hấp thụ.

2. Uống nhiều nước

Bí quyết để có khuôn mặt thon gọn

Nhiều người lầm tưởng việc uống nhiều nước khiến khuôn mặt trở nên phúng phính hơn. Nhưng sự thật, uống không đủ nước khiến các mô, cơ dưới da cháy khát khiến chúng buộc phải tích nước để tránh làn da bị khô nứt. Kết quả là khuôn mặt lại có dịp bị cộng thêm vài kg. Uống nhiều nước làn da mới trở nên săn chắc hơn!

3. Giảm lượng muối và đường

Đây là một trong số những lời khuyên tuyệt vời nhất để có hiệu quả giảm lượng mỡ trên khuôn mặt. Bởi đường và muối là hai kẻ thù không đội trời chung của làn da, nhất là khuôn mặt, chúng gây tích nước, kích thích sự phát triển các mô mơ xung quanh má, cổ khiến khuôn mặt của bạn mũm mĩm hơn.

4. Không uống rượu

Rượu là chất chứa nhiều calo vô dụng khiến khuôn mặt trở nên sưng húp. Nếu uống quá nhiều rượu thậm chí còn cộng thêm vài chục tuổi cho làn da của bạn. Bởi chúng khử nước, làm tăng dấu hiệu lão hóa, tất cả những điều này không nơi nào khác phải gánh chịu hậu quả một cách rõ nhất ngoài khuôn mặt.

5. Thực hiện các bài tập tim mạch

Tập thể dục tim mạch sẽ không làm cho bạn giảm cân đặc biệt từ khuôn mặt nhưng nó sẽ đốt cháy chất béo tổng thể và cải thiện lượng lưu thông máu. Điều đó vô cùng có lợi với sức khỏe, làn da của chúng ta, giúp chúng săn chắc và tươi tắn hơn, giảm thiểu nguy cơ xuất hiện mỡ thừa.

Xem thêm 

4 bí quyết giảm cân độc lạ của Ngô Thanh Vân

Thêm 1 bí quyết giảm cân cho người không vận động

Bí quyết giảm cân từ đậu nành cho phụ nữ văn phòng

Vận động như thế nào để giảm cân hiệu quả

Đọc thêm

4 loại thực phẩm có chữ C giúp chăm sóc da hiệu quả

Bạn không cần phải tốn quá nhiều tiền cho việc chăm sóc da, mà vẫn sở hữu làn da trắng sáng tự nhiên bằng cách sử dụng những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây 

4 loại thực phẩm có chữ C giúp chăm sóc da hiệu quả

Bạn muốn có làn da mượt mà, trẻ trung hơn? Hãy cùng xem qua những thực phẩm dưới đây sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy

 1. Chanh

  Trong quả chanh chứa chất ascorbic acid – là một chất chống oxi hóa tự nhiên. Để có làn da căng mịn, bạn vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật ong hâm cho ấm ấm. Sau đó, thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút, rồi sau đó lau mặt thật sạch bằng nước.Chanh có tính axit rất cao, khi kết hợp với mật ong còn có tác dụng tẩy tế bào chết giúp làm trắng da tự nhiên, hiệu quả

2. Cà chua

Một nghiên cứu của Đức phát hiện ra rằng lycopene giàu trong cà chua giúp ngăn ngừa da cháy nắng khi kết hợp nó với dầu ô liu, dùng hàng ngày trong 10 tuần. Cà chua được coi là một loại trái cây có carotenoid cao. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp làm chậm thiệt hại tế bào da từ các gốc tự do. Từ những công hiệu rõ rệt như vậy,nên từ lâu bí quyết làm đẹp từ cà chua luôn được nhiều chị em lựa chon

3. Cà rốt

Gọt vỏ cà rốt xay nhuyễn, bỏ vào 1 hũ sữa chua, nhồi cho thật đều. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt cho đều, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cách này trị mụn trứng cá cho các cô gái mới lớn rất công hiệu. Đây được xem là phương pháp chăm sóc da hiệu quả có tác dụng làm lành vết sẹo do mụn gây ra mà không làm da bạn bị khô

4. Cá hồi 

Trong cá hồi có chứa rất nhiều vitamin thiết yếu như vitamin A, D, phốt pho, magiê, kẽm, và đặc biệt chứa astaxanthin một loại carotenoid có thể cải thiện độ đàn hồi da, giảm nếp nhăn hơn.Vì vậy thường xuyên sử dụng cá hồi không chỉ cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể mà còn giúp da luôn căng mịn, hồng hào

 Một làn da sáng đẹp, căng tràn sức sống là mong ước của hầu hết phái đẹp, nhưng không phải bạn gái nào cũng có đủ thời gian, điều kiện để dưỡng da với nhiều loại mỹ phẩm và các liệu pháp phức tạp khác. Hãy chăm sóc da của mình theo cách đơn gian hơn bằng cách dung nạp các loại thực phẩm bên trên, bạn sẽ nhanh chóng có được làn da trẻ trung, mịn màng và sáng bóng

>> Xem thêm

Chăm sóc da tay trong mùa đông như thế nào cho tốt?

4 sai lầm phụ nữ thường mắc phải khi chăm sóc

Phương pháp lăn kim trị sẹo rỗ có hiệu quả không? 

4 sai lầm phụ nữ thường mắc phải khi chăm sóc da

Đọc thêm

Chăm sóc da tay mùa đông như thế nào cho tốt?

Vào mùa đông, da tay bạn thường xuyên bị khô, nứt nẻ, gây đau rát, khó chịu. Vì vậy, bạn cần có những biện pháp chăm sóc da tay hiệu quả để trả lại vẻ mềm mại cho đôi bàn tay xinh xắn

Chăm sóc da tay trong mùa đông như thế nào cho tốt?

Đôi tay là bộ phận tạo nên nét quyến rũ hoàn hảo cho người phụ nữ. Cùng xem qua những cách chăm sóc đôi tay dưới đây sẽ giúp chị em có được vẻ đẹp mềm mại, căng tràn sức sống trước mọi người

 1. Rửa tay đúng cách

Khi bạn rửa tay không đúng cách sẽ gây ra những tổn thương khiến da tay trở nên khô ráp, sần sùi. Vì vậy, để chăm sóc đôi tay đẹp, mềm mịn, bạn cần rửa tay đúng cách với những lưu ý sau:

- Không sử dụng nước quá nóng hay nước quá lạnh để rửa tay, tốt nhất hãy sử dụng nước ấm vừa phải, khoảng 20 độ C để vừa làm sạch vừa duy trì độ ẩm tự nhiên cho da tay.

- Dùng khăn bông mềm để thấm khô da tay, tuyệt đối không nên chà xát mạnh làm mất đi độ ẩm cân bằng tự nhiên của da tay.

 Ngoài ra, nên rửa tay bằng nước pha chế từ các loại thảo dược như hoa cúc, hoa hồng, sẽ giúp da tay mềm mại và trơn bóng.

2. Tẩy da chết 

Việc bạn tắm rửa hàng ngày cũng đã một phần lấy đi tế bào chết trên da tay nhưng vẫn chưa đủ, hãy tẩy da chết trên tay 1 tuần 1 lần để làm sạch sâu bên trong lỗ chân lông, khiến bề mặt da thông thoáng dễ dàng hấp thu các dưỡng chất giúp làm trắng da lên trông thấy. 

3. Dưỡng ẩm thường xuyên

Đây là điều vô cùng quan trọng và cần thiết giúp đôi tay của bạn luôn được mịn màng trong suốt mùa đông này. Sau khi rửa tay hoặc tẩy tế bào chết trên tay, bạn nên thoa lên một lớp kem dưỡng ẩm hay tinh dầu Facia gold để da tay mềm mại, không bị khô.

Kết hợp việc massage bàn tay cũng có tác dụng giúp kích thích quá trình lưu thông máu mang lại hiệu quả cho da tay hồng hào, tươi trẻ và chậm lão hóa.

4. Bổ sung dinh dưỡng

Bàn tay cũng rất cần vitamin và các loại khoáng chất để tránh tình trạng nứt nẻ, đau rát. Bạn phải uống thật nhiều nước và ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh để nuôi dưỡng làn da và đôi tay từ bên trong. Ngoài ra, cũng cần bổ sung kẽm, các loại thực phẩm có chứa vitamin A, B và E giúp cơ thể tự sản sinh bã nhờn giúp da không bị khô.

Đọc thêm

Công thức làm trắng da của phụ nữ thông minh

Cách làm trắng da -  Không mất tiền mà bạn vẫn có làn da trắng sáng, trẻ đẹp chỉ bằng cách vô cùng đơn giản nhưng độc đáo là lựa chọn với đa số phụ nữ thông minh. Tôi nghĩ bạn cũng thích!

Chúng ta đã quá quen với việc sử dụng nghệ trong làm đẹp như mặt nạ trắng da nghệ sữa chua, bột nghệ trộn yến mạch tẩy da chết, nghệ trị sẹo lành vết thương. Tuy nhiên theo nhiều nghiên cứu, nghệ có tác dụng tốt và lâu dài nhất nếu bạn sử dụng qua đường uống, kết hợp nghệ với một số nguyên liệu đặc biệt.

Uống nghệ, sữa tươi và mật ong

Công thức làm trắng da của phụ nữ thông minh

Nguyên liệu:

Bột nghệ 20g

Sữa tươi không đường 500ml (Nếu bạn có tiền sử dị ứng sữa bò, có thể dùng sữa đậu nành)

Mật ong 5 thìa cafe

Cách làm:

Bắc nồi lên bếp, cho 500ml sữa vào nồi, đun lửa nhỏ cho sữa ấm lên.

Khi sữa vừa đủ ấm (chưa sôi), bạn cho bột nghệ vào, khuấy đều nhanh tay cho bột nghệ tan, tắt bếp, cho 5 thìa cafe mật ong vào khuấy tiếp.

Sữa nghệ mật ong bạn nên uống khi còn ấm. Tốt nhất là uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, uống khoảng 250ml mỗi lần. Nếu để tủ lạnh, bạn nên hâm lại sữa trước khi uống.

Uống đều đặn mỗi ngày 1 ly trong 1-2 tuần, bạn sẽ thấy làn da mình trẻ trung, tràn đầy sức sống và đặc biệt trắng mịn không chút vết thâm nám nào.

Đọc thêm

Viên uống đẹp da Facia-giảm giá sốc chưa từng thấy

Viên uống đẹp da Facia –dòng sản phẩm chính hãng nhập khẩu từ Úc với công thức tổng hợp nhằm mang lại nhiều công dụng trong việc làm đẹp và lưu giữ tuổi xuân cho phụ nữ rất tự hào vì được chị em tin dùng trong năm qua.

Và để góp phần mang lại cuộc sống khỏe hơn đẹp hơn và hạnh phúc hơn cho chị em trong dịp xuân về tết đến, đặc biệt là những khách hàng đã và đang tin dùng sản phẩm viên uống đẹp da Facia. Nay công ty chúng tôi quyết định thực hiện chương trình khuyến mãi lớn MUA 2 TẶNG 1 xem như món quà tri ân xin tặng đến chị em đã đang và chưa từng dùng viên uống đẹp da Facia, giúp chị em trở nên trẻ đẹp và tự tin vui xuân 2017.

Chỉ với 1 liệu trình 2 tặng 1 chị em chúng ta sẽ trở về ngay làn da căng sáng mịn của tuổi trẻ bởi những dưỡng chất chăm sóc và tái tạo da hiệu quả có trong Facia. Không mất quá nhiều thời gian, không lo lắng về chất lượng sản phẩm cho việc chăm sóc và tu dưỡng lại nhan sắc bởi đây là dòng sản phẩm được sản xuất và kiểm duyệt khắc khe, hiệu quả đã được chứng minh qua sự tin yêu của khách hàng trong và ngoài nước. Ngay từ hôm nay chị em hãy liên hệ nhận ngay 1 combo 2 tặng 1 viên uống đẹp da Facia này và chỉ sau hơn một tháng sẽ có ngay làn da không tì vết góp phần tự tin khi giao lưu gặp gỡ với bạn bè và người thân. Đảm bảo ai cũng phải ngạc nhiên và ganh tị bởi làn da đẹp của chị em. Chắc chắn là như vậy!

Chỉ cần dùng 2 viên / ngày đều đặn sau 1 tháng chị em hãy tự mình soi gương để thấy rõ được sự thay đổi trẻ hóa mịn màng trong làn da của mình. Viên uống đẹp da Facia sẽ là giải pháp cho làn da đẹp, chị em sẽ hãnh diện hơn, tự tin hơn và chắc chắn trở thành tâm điểm khi đứng trước mọi người.

Thời gian chào đón xuân 2017 đang được đếm ngược từng ngày và ngay hôm nay chị em phải bắt đầu khởi động ngay kế hoạch chăm sóc sắc đẹp của mình

Liệu trình làm đẹp của Viên uống đẹp da Facia đã bắt đầu khởi động hãy gọi ngay đến số 0866729898 để nhận một combo viên uống đẹp da Facia ngay hôm nay nhé.

Giảm giá sốc mua 2 tặng 1 cho dòng Facia 60v đang chờ đón chị em, chỉ với 1 combo đã quá đủ để chị em chăm sóc sắc đẹp mình và làn da chị em sẽ trở nên đẹp hơn bao giờ hết để cùng vui xuân đón tết với bạn bè và người thân.

Hãy chú ý đến thời gian và đặt ngay viên uống đẹp da Facia càng sớm càng tốt nhé vì chương trình chỉ hỗ trợ chị em làm đẹp trong dịp xuân 2017 thôi.

Sản phẩm nhập khẩu chính hãng và được cấp phép lưu hành trên toàn quốc!

Đọc thêm

Cách trị nám da hiệu quả nhất từ các loại mặt nạ

 Cách trị nám da- Thay vì tốn tiền, tốn thời gian đi spa hoặc mua mỹ phẩm trị nám, tàn nhang, tại sao bạn không thử áp dụng những biện pháp tự nhiên sau để thổi bay những nhược điểm  trên làn da.

 Cách trị nám da hiệu quả nhất từ các loại mặt nạ 

1.Mặt nạ bột sắn dây

Ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sắn dây còn chứa nhiều tinh bột, chất xơ, các acid amin, isoflavol, flavonoid,… nên trị nám da, chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa quá trình chuyển hóa melanin ở sâu bên trong da rất tốt.

Để trị nám da, bạn có thể sử dụng 1 thìa sắn dây+ ½ chén nước ép cà chua. Sau đó trộn đều hỗn hợp và thoa đều lên da.

Giữ hỗn hợp trên khoảng 20 phút trên da cho đến khi mặt nạ khô thì rửa mặt lại với nước ấm. Bạn nên áp dụng mặt nạ này tuần 3 lần để có hiệu quả tốt nhất nhé.

Ngoài ra, bạn nên uống 1 cốc bột sắn dây pha cùng 1/2 quả chanh mỗi ngày sẽ có tác dụng rất lớn trong việc làm trắng da mà bạn không ngờ tới

2.Mặt nạ dầu gấc

Quả gấc chứa rất nhiều vitamin A, vô cùng tốt cho mắt, làm sáng mắt và tăng sức đề kháng chống lại một số bệnh về mắt. Không chỉ vậy gấc còn có thể sử dụng để chăm sóc sắc đẹp, trị nám, lấy lại sắc hồng tươi sáng cho làn da của bạn.

Để trị nám da, bạn có thể tự làm dầu gấc tại nhà.bằng cách chuẩn bị 1,5 kg gấc chín cùng với 400ml dầu ăn. Sau đó, bổ đôi gấc lấy hết các hạt gấc có màng nhầy màu đỏ.

Dàn đều gấc lên mặt phẳng sạch, phơi khô khoảng 3 - 4 tiếng hoặc sấy ở nhiệt độ 50 – 60 độ cho tới khi sờ tay vào hạt gấc không còn thấy dính. Tách phần màng nhầy ra khỏi hạt gấc rồi dùng dao xắt nhỏ.

Để chảo nóng trên bếp, cho màng gấc đã xắt nhỏ vào, đổ ngập dầu. Đun nhỏ lửa và đảo đều tay khoảng 5 – 10 phút. Tới khi màng gấc săn lại thì vớt phần bã gấc đó ra.

Lọc toàn bộ phần dầu gấc qua rây lọc để cho sạch phần bã, sau đó để nguội rồi cho vào bảo quản trong lọ thủy tinh. Dầu gấc làm đúng quy trình có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng sử dụng trong vòng 1 năm.

Hàng ngày, bạn lấy tinh dầu gấc thoa đều lên vùng da bị nám (đã vệ sinh sạch sẽ) rồi massage nhẹ nhàng cho dầu gấc thấm sâu vào da. Để nguyên mặt nạ qua đêm, sáng hôm sau rửa lại bằng nước sạch. Với cách chăm sóc da thường xuyên như vậy bạn sẽ cảm nhận được kết quả rõ rệt chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng

Trước khi thoa tinh dầu, bạn có thể xông hơi da mặt bằng nước nóng, hoặc đắp khăn mặt thấm nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, dễ hấp thụ dưỡng chất có trong tinh dầu, tăng hiệu quả trị nám, dưỡng da.Bí quyết làm đẹp trên chẳng những sẽ khiến chị em trị nám hiệu quả mà còn mang lại tinh thần thoải mái đầy sức sống

Đọc thêm

Cách làm trắng da toàn thân từ bột đậu xanh

 Cách làm trắng da toàn thân - Sở hữu 1 làn da trắng sáng, mịn màng chắc chắn là niềm ao ước của rất nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt là vào mùa hè, mặc dù có sử dụng kem chống nắng nhưng cái nắng gay gắt mùa hè luôn làm da bạn sạm đen đi.

 Nhưng làm sao để có một làn da trắng sáng tự nhiên vừa an toàn vừa tiết kiệm nhất đó là điều mà chị em chúng ta rất quan tâm.

Từ thời xa xưa khi chưa có các loại mỹ phẩm, dưỡng da nhưng các mỹ nữ vẫn sở hữu một làn da trắng đẹp, vậy chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu cách làm trắng da toàn thân với các nguyên liệu từ thiên nhiên để khắc phục các nhược điểm trên da làm da tươi sáng và đẹp lên trông thấy nhé!

Cách làm trắng da toàn thân bằng bột đậu xanh và sữa tươi

Cách làm trắng da toàn thân từ bột đậu xanh

Nguyên liệu:

– Đậu xanh khô nguyên vỏ.

– Sữa tươi không đường.

Cách thực hiện như sau:

– Đậu xanh đem nghiền mịn.

– Trộn bột đậu xanh và sữa tươi theo tỉ lệ phù hợp để được hỗn hợp sánh mịn. Bạn có thể điều chỉnh tỉ lệ sao cho vừa đủ để bôi lên toàn cơ thể.

– Sau khi đã tắm sạch bằng nước, bạn lau khô cơ thể và thoa đều hỗn hợp lên toàn thân.

– Massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất có trong công thức thẩm thấu sâu vào bên trong làn da.

– Sau khoảng 30 phút, tắm lại bằng nước ấm cho thật sạch và bôi kem dưỡng da để đạt được kết quả cao nhất.

Chị em mình nên kiên trì áp dụng cách làm trắng da bằng bột đậu xanh này 3 lần/tuần nhé. Từ tháng thứ 2 trở đi là các chị sẽ nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt của làn da, không những da các chị trở nên trắng sáng mà còn mịn màng như da em bé ấy.

Chị em có thể tham khảo một số cách làm trắng da dưới đây:

Cách làm trắng da bằng nước cốt chanh

Bí quyết làm đẹp da hiệu quả từ vitamin E

Cách làm trắng da bằng tỏi chỉ trong 5 ngày

Đọc thêm

Một số loại trà giúp bạn giảm cân nhanh

Thực đơn giảm cân - Uống trà không chỉ là thú vui tao nhã mà còn có tác dụng giúp chị em giảm cân hiệu quả. Hãy quan tâm đến một số loại trà dưới đây.

1. Trà hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt chứa một loại chất được gọi là phaseolamin hoạt động như một loại enzyme ngăn chặn sự hấp thu các chất béo vào máu. Do đó, uống nước trà hoa dâm bụt có thể giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng.

Một số loại trà giúp bạn giảm cân nhanh

Cách pha trà:

- Đổ 2 thìa hoa dâm bụt khô vào chảo nhỏ.

- Thêm nước và đun sôi nhỏ lửa 5 – 10 phút

- Lọc bỏ bã và rót nước vào cốc, sau đó thêm chút mật ong và vài giọt nước chanh để tăng thêm gia vị hấp dẫn rồi thưởng thức.

 2. Trà xanh

Đây là loại trà phổ biến và được nhiều quý ông lựa chọn để thưởng thức mỗi buổi sáng trước khi làm việc. Uống trà có thể giúp cho hệ thần kinh tăng hưng phấn, tinh thần sảng khoái làm việc hiệu quả hơn. Nhưng đối với phụ nữ thì trà xanh còn là nguồn nguyên liệu tự nhiên để bảo vệ dáng ngọc.

Tác dụng này chính là nhờ vào thành phần gallate catechin epigallocatechin (EGCG) khi được hấp thu có tác dụng tăng cường quá trình trao đổi chất và làm chậm sự tích tụ chất béo. Bởi vậy, chị em nên thưởng thức 2 – 3 tách trà mỗi ngày để tinh thần sảng khoái và bảo vệ dáng hình thon thả.

Cách pha trà:

- Cho 1 – 2 thìa trà xanh vào cốc

- Đổ nước nóng vào cốc và đậy nắp chờ 5 phút.

- Thêm một chút mật ong khuấy đều và thưởng thức.

3. Trà bạc hà

Một loại trà khác bạn cũng nên quan tâm đó chính là trà bạc hà vì loại trà này có tác dụng hỗ trợ cho tiêu hóa tốt và làm giảm calo trong các thực phẩm.

Cách pha trà:

- Sử dụng 1 thìa lá trà bạc hà vào cốc nước nóng và đậy nắp chờ 5 phút.

- Sau khi trà đã ra được nước, thêm một chút mật ong rồi thưởng thức như các loại trà khác.

Chú ý: Với loại trà này, bạn không nên uống quá nhiều, mỗi ngày không dùng quá 3 lần trong ngày. Đồng thời, đối với những phụ nữ có thai và cho con bú hoặc đang trong thời kỳ muốn sinh con cũng không nên uống loại trà này.

4. Trà ô long

Loại trà này có tác dụng chống lão hóa và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo tương tự trà xanh. Đặc biệt, loại trà này cũng được sử dụng rất tốt cho những người đang bị tiểu đường hoặc có những biểu hiện về bệnh tim mạch. Chính vì lẽ đó, trà ô long thường được sử dụng một cách rộng rãi.

Cách pha trà:

- Để một cốc nước đun sôi khoảng 2 phút, sau đó thêm 1 – 2 thìa trà ô long.

- Đậy nắp và chờ trong 5 phút là có thể thưởng thức.

 5. Trà giảm cân nhanh G-TRIM

Những tính năng vượt trội của trà giảm cân G-Trim

Trà giảm cân G Trim là dạng bột hòa tan với nước để uống có tác dụng kiểm soát cân nặng hiệu quả nhờ vào những ưu điểm vượt trội sau:  

• G-Trim ức chế sự thèm ăn hoàn hảo.
• G-Trim đốt cháy lượng chất béo có hại trong thức ăn thải ra ngoài qua đường tiêu hóa.
• G-Trim  chuyển hóa chất béo thành năng lượng nhanh chóng giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn. Bạn thoải mái ăn những gì mình thích, và cảm thấy năng lượng dồi dào chứ không phải mệt mỏi, xanh xao như những phương pháp giảm cân khác. 
• G-Trim bảo vệ các tế bào và hấp thu các gốc tự do từ quá trình đốt cháy chất béo, cung cấp các dưỡng chất tự nhiên bảo vệ và củng cố các mô cơ thể.
• G-Trim giảm hấp thu các chất béo dư thừa trong bữa ăn vào cơ thể. 
• G-Trim mang đến sự tiện lợi - an toàn và hiệu quả cao. 

  

Xem thêm:

Những thức uống không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của bạn

Điểm danh thực phẩm ăn nhiều cũng không sợ béo

Đậu đen thực đơn giảm cân hiệu quả bạn nên biết

Giảm cân 24h với bắp cải bạn đã biết chưa?

Đọc thêm

Phương pháp đánh bay mỡ bụng trong tích tắc

Ngoài tập luyện thể dục thể thao, còn có một cách giảm mỡ bụng trong thời gian nhanh nhất. Đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

Trong cuộc sống hiện đại, béo bụng trở thành căn bệnh của nhiều người đồng thời là kẻ thù không đội trời chung với bất kỳ ai dù là nam hay nữ!

Phương pháp đánh bay mỡ bụng trong tích tắc

Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến dáng vẻ, đến tính thẩm mỹ mà còn là căn nguyên của tăng huyết áp, đái đường, tim mạch....

Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng nhưng không phải cách nào cũng đem lại hiệu quả như mong muốn.

Các chuyên gia về sức khỏe và dinh dưỡng đã đồng ý rằng chế độ ăn uống cân bằng, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên là phương cách tốt nhất giúp đánh bay mỡ bụng.

Tuy nhiên để giúp bạn thoát khỏi béo bụng trong thời gian nhanh nhất đó là bài thuốc từ tỏi và chanh.

Lợi ích của tỏi

Trong tỏi có hoạt chất Allicin có tác dụng tốt trong bệnh lý tim mạch và giảm lượng cholesterol.

Ngoài ra còn có tác dụng kháng viêm, lợi tiểu giúp thải trừ các chất độc ra khỏi cơ thể.

Trong tỏi còn chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, có tác dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào và các rối loạn liên quan đến sự lão hóa sớm .

Lợi ích của chanh

Chanh được xem như vị thuốc, được dùng từ thời Cổ Đại, chanh có tác dụng thải độc và giúp tiêu hóa tốt. Chanh giúp lọc sạch máu và giảm chất béo dư thừa.

Các chất chống oxy hóa ngăn cản sự tích lũy các chất béo ở vùng bụng và trong mạch máu. Nước chanh còn chứa lượng chất xơ được gọi là pectine, giúp hạn chế sự thèm ăn và các rối loạn về tiêu hóa.

Phương thuốc từ tỏi và chanh đánh bay mỡ bụng

Phương thuốc từ tỏi và chanh không phải là bài thuốc “nhiệm màu” mà đó chỉ là một trong những biện pháp bổ sung, điều quan trọng là cần có chế độ ăn uống cân bằng hợp lý và chế độ luyện tập hàng ngày.

Ngoài ra hiệu quả còn phụ thuộc vào trao đổi chất của từng người, tuy nhiên nếu bạn kiểm soát lượng calo thu nhận hàng ngày và gia tăng năng lượng tiêu hao thì có thể cảm nhận được sự thay đổi đáng kể chỉ trong vòng vài tuần.

Thành phần: gồm 2 tép tỏi, 2 trái chanh, 1 lít rưỡi nước.

Cách làm: bóc tỏi sau đó nghiền nhỏ. Chanh cắt thành lát mỏng (giữ nguyên cả vỏ). Cho nước vào xoong cùng với tỏi và chanh, đun sôi trong vòng 15 phút, sau đó lọc nước.

Có thể giữ ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh. Nếu không muốn đun sôi, có thể đặt tất cả các thành phần vào trong bình và ngâm trong 24 giờ.

Dùng 3 lần mỗi ngày và dùng liên tiếp trong 3 ngày giúp giải độc cơ thể, nghỉ 1 tuần rồi lại tiếp tục một lần nữa.

Khi dùng có thể gây cảm giác khó chịu vì có vị đắng vì vậy để dễ uống, bạn có thể cho thêm 1 thìa mật ong.

Hãy thử vị thuốc ngay từ ngày hôm nay nhé!

Xem thêm:

Cách giảm mỡ bụng nhanh với 4 bài tập giảm eo

Công thức giảm béo bụng nhanh từ dầu dừa và tinh bột nghệ

Cách giảm mỡ bụng đến 3cm bằng phương pháp vô cùng đơn giản

Đọc thêm

4 cách làm mặt nạ trị nám da từ bột nghệ siêu rẻ

Bạn có biết làm thế nào để tiết kiệm chi phí trị nám da từ bột nghệ không, hãy để bí quyết làm đẹp chỉ bạn nhé!

Cách làm mặt nạ bột nghệ nguyên chất

Nếu ngại kết hợp với các nguyên liệu từ tự nhiên, bạn có thể đắp mặt nạ nghệ nguyên chất bằng cách cho 2 thìa bột nghệ hòa cùng với 8 thìa nước đun sôi để nguội, từ từ thoa lên mặt. Bạn cũng nên kết hợp massage nhẹ nhàng để mặt nạ từ bột nghệ đạt hiệu quả trị nám da cao nhất.

Bột nghệ nguyên chất trị nám da

Cách làm mặt nạ bột nghệ và mật ong

Nguyên liệu chuẩn bị gồm có: 3 thìa bột nghệ vàng, 1 thìa mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

- Trộn đều các nguyên liệu theo đúng tỉ lệ đã nêu trên.

- Đắp mặt nạ dưỡng trắng da và trị nám này lên da mặt khoảng 10 phút rồi đem rửa sạch với nước thật sạch.

- Thực hiện đều đặn 3 lần/ tuần trong vòng 2 tháng để có hiệu quả làm đẹp da cao nhất.

Cách làm mặt nạ bột nghệ và sữa tươi

Cách làm mặt nạ từ bột nghệ và sữa tươi không đường thực hiện rất đơn giản. Bạn cần chuẩn bị 2 thìa bột nghệ vàng và 5 thìa sữa tươi. Trộn đều nguyên liệu cần chuẩn bị này trực tiếp lên da mặt. Sau đó, rửa lại thật sạch trong sau khi để khô trên da trong khoảng nửa tiếng. Nếu có thời gian thì bạn hãy để hỗn hợp này vào trong tủ lạnh khoảng 5 phút rồi đem ra đắp mặt nạ nhé!

Đọc thêm

Cách làm 2 loại mặt nạ trị nám siêu hiệu quả

Bạn đang phân vân không biết sử dụng mặt nạ trị nám da nào cho hiệu quả? Để có câu trả lời cho mình hãy theo dõi bài viết dưới đây!

1.     Tự làm mặt nạ “lột cơ học” trị nám da tại nhà

Trong quá trình làm đẹp của mình, chắc các chị em đã từng nghe đến mặt nạ “lột cơ học”. Đây là mặt nạ khi thoa lên mặt sẽ hình thành một lớp màng mỏng có tác dụng nhẹ nhàng giúp lấy đi các tế bào chết sỉn màu xấu xí, làm sạch lỗ chân lông, và kích thích da sản sinh các tế bàu mới, mìn màng và sáng màu hơn.

Để trị nám da hiệu quả tại nhà các chị em hoàn toàn có thể tự chế cho mình một miếng mặt nạ hoàn toàn từ thiên nhiên và đảm bảo an toàn từ các nguyên liệu sẵn có.

 Cách làm mặt nạ trị nám da siêu hiệu quả

 Nguyên liệu gồm có:

- Một lòng trắng trứng gà.

 - 1 muỗng canh nước ép bưởi hay cam (hoặc 1 muỗng cà phê nước ép chanh)

 - Một muỗng canh nước ép nho hoặc táo.

- ½ muỗng cà phê bột gelatin (bạn cũng có thể thay bằng bột yến mạch, cám gạo hoặc trà xanh).

Cách thực hiện như sau:

Trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau cho đến khi hình thành hỗn sánh mịn như hồ dán. Nếu quá lỏng thì bạn cho thêm ít bột, và ngược lại quá đặc thì bạn cho thêm ít nước ép bưởi. Bôi một lớp mỏng hỗ hợp có được lên mặt để mặt nạ cho đên khi khô lại khoảng 15 phút. Dùng tay gỡ mặt nạ theo hướng từ dưới lên trên gồi rửa sạch mặt với nước.

Nếu bạn không dùng bột gelatin thì bạn nên rửa sạch mặt nạ bằng nước ấm kết hợp massage nhẹ tròn đều ở vùng da bị nám. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cuối cùng thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm mà bạn yêu thích lên làn da là hoàn thành.

2. Cách làm mặt nạ trị nám tại nhà bằng sữa ong chúa

Sữa ong chúa chứ nhiều axit amin cùng các vitamin A, C, E có tác dụng làm đẹp, trị nám da, tàn nhang và chống lão hóa vô cùng hữu hiệu. Hằng ngày, ngoài việc uống sữa ong chúa để cải thiện sức khỏe và chống lại quá trình oxy hóa diễn ra bên trong cơ thể thì bạn cũng có thể xem đây là nguyên liệu để làm ra loại mặt nạ trị nám da tàng nhàng tại nhà.

  

 Mặt nạ sữa ong chúa trị nám da

 Nguyên liệu gồm:

- 1/2 muỗng cà phê sữa ong chúa.

- 1 muỗng cà phê mật ong.

 - 1 lòng trắng trứng gà

Cách thực hiện loại mặt nạ này khá là đơn giản. Bạn chỉ cần trộn đều các nguyên liệu lại với nhau là bạn đã có được loại mặt nạ ngủ giúp trị nám da và giúp làm căng gia hoàn hảo. Bạn hãy để mặt nạ qua đêm và rửa lại vào sáng hôm sau để cảm nhận sự tươi mới và mướt mịn của làn da. Nhưng để tốt hơn cho làn da đảm bảo không bị kích ứng, bạn nên rửa sạch mặt sau 20 – 30 phút bằng nước ấm, lau khô. Sau đó, thoa một lớp kem dưỡng ẩm rồi đi ngủ.

Thật dễ dàng với cách trị nám da bằng 2 loại mặt nạ như trên đúng không các bạn? Chúc các bạn không còn nỗi lo nám da, tàn nhang với biquyetlamdep.vn!

Đọc thêm